SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka na przestrzeni lat

  • ***** PRACE KONKURSOWE *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dokąd zmierza kulturystyka? - spojrzenia na przestrzeni lat ? Jeśli nie zmienią się tendencje w ocenianiu sędziowskim, już samo pojęcie „kulturystyka” będzie niedługo niewłaściwe. Jestem z rocznika 78' więc ciut życia już widziałem. Słowo kulturystyka pierwszy raz usłyszałem w wieku 16 lat. Kojarzyło mi się z silnym, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 14:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Katz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] się zajmujesz mając ogromną wiedzą na przestrzeni lat w kulturystyce. Jakie pozytywne zmiany widzisz w tym sporcie teraz i którzy zawodnicy są twoimi liderami? MK: Myślę że kulturystyka w dzisiejszych czasach jest dużo bardziej popularna, jest też więcej siłowni i fitness klubów. Umożliwia to ludziom nie siedzenie na ulicy, tylko zadbanie o [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Książka „Arnold: Edukacja kulturysty” (oryginalny tytuł: „Arnold. The Education of a Bodybuilder „) została napisana razem z Douglasem Kentem Hallem. Książka ta jest jedyną opublikowaną autobiografią Arnolda. Po raz pierwszy ukazała się w 1977 roku, dzięki niej fani Arnolda poznali go bliżej, mogli dokładnie przyjrzeć się jego sukcesom, których [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 18:14:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam chwilę czasu więc chciałbym podzielić się z wami swoimi spostrzeżeniami z dziedziny sportowych absurdów,a szczególnie kulturystyki którą że tak powiem "uprawiałem" przez jakiś czas a która i teraz nie jest mi obca choć w nieco zmienionej formie.Obejrzałem ostatnio krótki wywiad z Waldkiem N. legendą polskiej kulturystyki,weteranem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2010-05-24 10:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bryan Haycock: Pracownik naukowy Uniwersytetu w Utah, znany z wielu publikacji z dziedziny treningu siłowego, dietetyki oraz suplementacji, autor systemu treningowego HST. Podczas intensywnego treningu woda przemieszcza się z osocza zarówno do przestrzeni śródmiąższowych, jak i wewnątrzkomórkowych kurczących się mięśni. To właśnie nazywamy pompą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-12-13 08:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań przy redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, mam kilka pytań które muszę zadać w dziale ale na pocczątek troche info o mnie: Wiek: 26 lat wzrost: 186cm aktualna waga: <96kg (98 kg na początku redu, czyli 2 tyg temu) staż treningowy: 7 lat (z przerwami, najdłuższa trwała jakieś 3 miesiące - powodu choroby, jednak nigdy nie było tak, że całkowicie zaprzestałem treningów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2013-06-20 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] są w sportach areobowych (długi czas trwania wysiłku, średnia intensywność), to włókna szybkokurczliwe są przede wszystkim wykorzystywane w nieaerobowych (takim jest kulturystyka: krótki okres trwania, wysoka intensywność). Przeto osoba, która urodzi się z wyższą zawartością procentową włókien wolnokurczliwych, będzie raczej dobrze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14942 Data: 2006-08-16 22:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki : Kulturystyka a wzrost

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] czynienia z ćwiczeniami siłowymi. Na ogół jednostki, które wykonywały ograniczone ćwiczenia siłowe w okresie poprzedzającym dojrzewanie, wykazywały znacznie większy przyrost obwodu mięśni ramion, klatki piersiowej, barków i nóg niż ci, którzy me uprawiali ćwiczeń w tym okresie." http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=476

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-04-03 17:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć - witam bracia i siostry w sportowej wierze. O MNIE Mam 30 lat (ur. 2 lipca 1989 roku) w Żurominie (mazowieckie). Obecnie mieszkam w Olsztynie. Jestem początkującym zawodnikiem kulturystyki ekstremalnej, choć początkowo zastanawiałem się nad kulturystyką klasyczną. Tu jednak mój wzrost (168cm) w obliczu limitów nie pozwoliłby na rozwój [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13621 Data: 2019-02-25 09:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku przestrodze dla początkujących

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i właściwy dobór obciążeń ( zarówno zależnie od wieku jak i zależnie od umiejscowienia treningu w danym cyklu ). Nie można zapominać o innych sportach, które powodują bardziej wszechstronny rozwój mięśni i ich sprawności, a także usprawniają układ nerwowy i koordynację, czego nie daje kulturystyka. Ufff, to narazie koniec, jak to oceniacie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16444 Data: 2002-04-23 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art] Osobowość Kulturysty

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z kontaktowania się z otoczeniem destruktywnym - gdy zsumujemy te i inne, niewyszczególnione jeszcze pozytywne przejawy jego aktywności społecznej, możemy stwierdzić, że kulturystyka zasługuje na szacunek, a nawet podziw. Serce i sztanga Osobowość kobiet uprawiających ćwiczenia kulturystyczne, podobnie jak osobowość większości kobiet w ogóle, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2009-06-24 13:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi dane zalozyc taki temat Jak wielu forumowiczow dobrze wie mieszkam obecnie w USA w stanie Floryda. Jest to miejsce o tyle ciekawe ze pelno w nim ludzi zajmujacych sie kulturystyka. Dane mi bylo poznac wielu zawodowcow ale jezeli jakis czas temu ktos powiedzial by mi.. Lukasz bedziesz mial okazje trzymac w reku statuetke Mr.Olympia Sandow [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9483 Data: 2009-01-19 02:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oto oryginalny zapissd przygotowań do tegorocznej trasy Pucharu Polski czołowego naszego zawodnika Sławka Toczka. Trening, Odżywianie Suplementacja Krok po kroku Miesiąc po miesiącu Cykl po cyklu Zapraszam do lektury i..dyskusji OTO ODCINEK PIERWSZY Sławomir Toczek. Urodzony w 1975 roku, 181 centymetrów wzrostu. Zawsze uśmiechnięty i pogodny. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2004-04-15 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dzieci i młodzieży

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12100 Data: 2002-09-23 23:30:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA I FITNESS- POKREWNE DYSCYPLINY Bazą dla fitness jako dyscypliny sportowej z pewnością jest kulturystyka (body- building)- wyjątkowy sport, w którym prymat wiedzie wygląd sylwetki: duża ogólna masa mięśniowa, mięśnie odpowiednio wymodelowane, niski poziom tkanki tłuszczowej. Mowa tu oczywiście o kulturystyce wyczynowej. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2008-11-06 10:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda trening pilne

    Temat
    Trening dla początkujących

    KULTURYSTYKA DZIECI I MŁODZIEŻY Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami.? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2011-02-06 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dla dzieci i młodzieży>>>art/////

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Kulturystyka dzieci i młodzieży Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami.? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2007-06-24 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z psychika

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fizycznej ,co wskazywało istnienie w ich przypadku zaburzeń postrzegania budowy anatomicznej własnego ciała" , w dalszej części naukowcy napisali:,, Doszliśmy do wniosku ,że kulturystyka w przypadku kobiet może być bardzo niebezpieczną aktywnością ,ponieważ wiąże się z nią wysokie ryzyko wystąpienia zaburzeń na tle diety lub zaburzeń postrzegania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2002-12-07 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] naturalnego będą się różniły o 20-30kg i tylko do tego się to sprowadzi! natomiast w odróżnieniu od trójboisty, kulturysta będzie o wiele lepiej rozwinięty sylwetkowo - kulturystyka jest oparta na treningu siłowym, więc okresowe treningi 3x3 i tym podobne nie powinny nikogo dziwić dla głównych liftów. Kwestia wyboru i tylko tyle i aż tyle! - [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 13:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenię ciężarów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Widzę że na tym forum jest małe zainteresowanie tą dyscypliną. A wielka szkoda bo jest to ciekawy i piękny sport. Przedstawię wam tu na czym polega ta dyscyplina i jak rozwijała się na przełomie lat. Podnoszenie ciężarów - dyscyplina ciężkiej atletyki, polegająca na podnoszeniu przez zawodnika sztangi o określonej masie, dwiema technikami - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2009-04-24 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)